安芸高田市行政サイト

本格的な夏が到来しました。

気温も湿度も高い日が続き、熱中症になる人が増えてきます。

熱中症は正しい知識を身につけることで、適切に予防することが可能です。

新型コロナウイルスへの感染予防対策が続く中で、今年の夏は熱中症のリスクがより一層高まっています。

感染防止に配慮した「新しい生活様式」を取り入れながら、これまで以上に熱中症対策を心掛けましょう。

「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント（環境省・厚生労働省）

https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000642298.pdf

   熱中症又は熱中症の疑いによる搬送者数（安芸高田市内）

20人（9月25日現在） 前年度同期 23人

  熱中症とは

  温度や湿度が高い中で、体内の水分や塩分（ナトリウムなど）バランスが崩れ、体温の調節機能が働かなくなり、体温上昇、めまい、体のだるさ、ひどいときには、けいれんや意識の異常など、様々な障害をおこす症状のことです。
  家の中でじっとしていても室温や湿度が高いために、体から熱が逃げにくく熱中症になる場合がありますので、注意が必要です。

  熱中症予防のポイント

○  部屋の温度をこまめにチェック !（普段過ごす部屋には温度計を置くことをお奨めします）

○  室温 28 ℃を目安に、エアコンや扇風機を上手に使いましょう！

○  のどが渇かなくてもこまめに水分補給！

○  外出の際は体をしめつけない涼しい服装で、日よけ対策も！

○  無理をせず、適度に休憩を！

○  日頃から栄養バランスの良い食事と体力づくりを！

    こんな時はためらわずに救急車を呼びましょう

  ○  自分で水が飲めない、脱力感や倦怠感が強く動けない

  ○  意識がない（おかしい）、全身のけいれんがある

※消防庁作成の「救急受診ガイド」や「救急車利用リーフレット」も合わせてごらんください。

消防庁HP http://www.fdma.go.jp